ГАУЗ Городской перинатальный центр

г. Улан-Удэ

Горячая линия: 600-304 Приемная: 55-62-45

Настройки для слабовидящих


Размер шрифта


Интервал


Цвет сайта


Изображения


Я родился! Советы молодым мамам

Вот и наступил долгожданный день - день рождения Вашего малыша. Страх, боль, бесконечность ожидания - все осталось позади. Чудо свершилось, и теперь ваш ребенок теплым маленьким кулечком лежит рядом с Вами, смешно морщит носик, посапывая во сне. На что же надо обратить внимание молодой маме, чтобы первые дни жизни малыша прошли благополучно.

Совет №1:

Если малыш находится рядом с Вами, было бы хорошо осторожно развернуть его и попробовать приложить к груди. Сейчас во многих роддомах практикуется прикладывание ребенка к груди матери прямо в родильной палате. И это очень хорошо. Но часто, перенеся родовой стресс, малыш отказывается сразу после родов взять грудь или сосет недолго. Теперь же в тишине палаты, отдохнув после рождения, малыш сможет более успешно взять грудь, ощутить тепло маминых рук, услышать ласковый мамин голос. Не торопитесь, насладитесь этим моментом. Часто в этот период ребенок открывает глазки и может установить с Вами визуальный контакт. Улыбнитесь, поговорите с ним. Если не сразу все получилось, попросите медсестру помочь Вам. Важно сразу научиться правильно, прикладывать малыша, чтобы он захватывал ротиком не только сосок, но и околососковую область. Это поможет ему более эффективно сосать, а для мамы станет профилактикойтрещин сосков.

Бывают детки, которые любят отдохнуть после родов и спят практически все время. Не мешайте им, но время от времени предлагайте взять грудь. Обычно на вторые, реже третьи, сутки они уже сами начинают активно кушать. Другие же дети слишком активные, готовы есть молоко круглые сутки. Это хорошо активизирует выработку молока у мамы, но все-таки лучше делать перерывы в 1,5-2 часа между кормлениями. Отдых нужен не только детям, но и мамам.

Совет №2:

Необходимо поговорить о некоторых физиологических особенностях новорожденных детей, которые иногда пугают мам. Например, кожные покровы: они в первые несколько дней жизни красные - за счет расширенных подкожных кровеносных сосудов, сухие - потому что отслаивается верхний, исполнивший свои функции, слой клеток, часто сморщены на лобике - ведь головка в родовых путях мамы формировалась, теперь ей надо расправиться. Часто на третьи сутки жизни кожа малыша желтеет. Пугаться не стоит - это так называемая физиологическая желтуха, которая вызвана сменой эмбрионального гемоглобина на обычный человеческий гемоглобин. Разрушаются лишние эритроциты и печень ребенка не успевает переработать все разрушенные клетки: возникает желтуха. Через несколько дней она пройдет. А помочь ребенку в этой ситуации обязательно надо. Можно предлагать ему водичку и часто купать. Важно, чтобы в этот период (пожелтение) ребеночка обязательно посмотрел врач.

Совет №3:

Дыхательная система ребенка начинает работать с момента рождения. Частота и глубина дыхания регулируется на уровне головного мозга и зависит от содержания кислорода и углекислого газа в крови ребенка. Поэтому комната, в которой находится малыш, должна хорошо проветриваться, а свободное дыхание не должно ничем стесняться. Подушки, нагромождение теплых одеял или пеленок около лица младенца затрудняют приток свежего воздуха к дыхательным путям ребенка.

Совет №4:

Все защитные механизмы ребенка направлены на обогрев его крохотного тельца и поддержание постоянной температуры тела. Поэтому, если ребенку прохладно, эти механизмы активизируются, и ребенок не замерзает достаточно долгое время. Он активно двигается, плачет, привлекая к себе внимание взрослых и одновременно согреваясь у него суживаются покожные сосуды, уменьшая таким образом теплоотдачу. Мама сможет без труда понять, что ребенка следует потеплее одеть или укрыть одеяльцем. По другому обстоит дело с перегреванием. Механизмы, направленные на охлаждение организма, у новорожденного ребенка пока не функционируют. Потеть он не умеет, да и мышцы физиологически находятся в тонусе - расслабить их малышу достаточно сложно. Так что сильно укутанному ребенку перегреться оказывается очень просто. Поэтому можно посоветовать маме - ребенка нужно одевать также, как Вы одеты сами, а во сне просто укрывать его тонким байковым одеяльцем или пеленкой, чтобы ему было уютнее.

Совет №5:

Пищеварительная система ребенка после рождения также адаптируется к новым условиям жизни. Кишечник ребенка до того стерильный, начинает заселяться микрофлорой, в связи с чем будет не лишним напомнить о чистоте всего, что попадает ребенку в ротик. Обычно в течение первых-вторых суток жизни у ребенка бывает первый стул - мекониальный. Из ребенка выходит все, что он накопил за время беременности. Не надо пугаться его вида, через 2-3 дня стул изменится и примет обычный вид переваренного молочка - желтовато-коричневатый со специфическим кисло-молочным запахом и консистенцией манной каши. Хотя на протяжении двух-трех недель он еще может оставаться достаточно неустойчивым. И именно здесь стоит сказать о том, что и функционирование пищеварительной системы, и становление иммунитета, и нервно-психическое развитие ребенка зависят от правильно организованного питания. Идеальным питанием для всех детей всех времен и народов было и остается материнское молоко. Поэтому любой маме, заботящейся о своей крохе, надо приложить максимум усилий, чтобы кормить ребенка грудью (и не только на первых порах, но до 6-10 месяцев жизни как минимум).

Совет №6:

Поговорим также о работе мочевой системы малыша. В первые дни жизни организм ребенка обычно не страдает от избытка воды - молоко еще не пришло, а пить водичку из соски нравится далеко не каждому малышу (да и не особенно нужна ребенку лишняя водная нагрузка) - поэтому мочится ребенок редко и небольшими порциями. Это нормально. У некоторых деток, особенно если мама в последние дни беременности и сразу после родов ела много белковой пищи, в первые дни после рождения в моче могут появляться вкрапления рыжих кристалликов. Пугаться не стоит, а вот за своим питанием понаблюдать придется - снизить потребление животных и растительных белков, побольше пить (лучше воду, чай, не очень сладкий компот), а также малыша поить водичкой. Когда придет молоко, и ребенок насытится, эти явления в моче исчезнут.

Совет №7:

Часто к концу первой недели жизни у детей появляются признаки полового криза. У мальчиков набухают молочные железы, у девочек, кроме того, из половой щели появляются обильные слизистые, а иногда и кровянистые выделения. Связано это с тем, что в организме ребенка накапливаются мамины женские половые гормоны, а перевести их в неактивную форму удается не сразу. В этой ситуации главное не навредить. Ни в коем случае нельзя накладывать на молочные железы никакие согревающие компрессы и уж тем более пытаться что-то из них выдавить, иначе можно спровоцировать инфицирование и в дальнейшем нагноение молочных желез. Можно для уменьшения отека наложить йодную сеточку, не затрагивая сосок. Девочек необходимо подмывать чистой кипяченой водой, не стараясь снять сразу всю слизистую пробку, а аккуратно снимая легко отделяющуюся слизь. Обычно к 10-му-14-му дню жизни проблема решается сама собой, когда у мамы стабилизируется гормональный состав крови, а в организме ребенка материнские гормоны уже успевают разрушиться. Итак, мы остановились на основных физиологических особенностях новорожденных деток, которые проявляются и в роддоме и после выписки.

Совет №8:

Обычно маму с малышом выписывают домой на 4-5-е сутки жизни малыша. Перед выпиской из роддома попросите медсестру показать, как правильно обрабатывать пупочную ранку малышу, ведь Вам предстоит это делать в течение всего первого месяца жизни ребенка. Поговорите с детским врачом об особенностях развития именно Вашего ребенка, на что обратить внимание, какой режим дня подобрать именно Вашему малышу.

Совет №9:

Лучше провести первый день дома в тишине и покое, без лишних гостей и посетителей. Шумные вечеринки и дружеско-родственные посиделки лучше отложить на несколько недель, до того момента, когда мама полностью восстановится после родов, у ребенка сформируется определенный режим дня, а для всех членов семьи радостное событие рождения малыша станет достаточно привычным, и первые эмоции уже утихнут. По приезде домой маме и малышу следует отдохнуть несколько часов. После этого малыш на папиных руках может "совершить экскурсию" по дому. А вечером неплохо организовать маленькому человечку купание, ведь после долгой дороги домой так приятно расслабиться и понежиться в теплой ванне, чтобы смыть с себя дорожную пыль и ощутить, наконец, атмосферу родного дома.

И напоследок, еще одно важное замечание. Ребенок очень тонко чувствует эмоциональное состояние мамы. Если она сильно переживает, волнуется, нервничает, малыш может даже заболеть. Поэтому первая обязанность мамы - быть спокойной и уверенной в своих действиях. Малыш должен знать, что он находится в надежных руках, которые его всегда поддержат, защитят, согреют - в ласковых маминых руках.

Гигиена в послеродовый период:




Поздравляем, вы стали мамой!
А что важнее всего для любой мамы? Конечно, здоровье ее малыша. Не забывайте, что оно зависит от здоровья самой женщины, особенно в послеродовой период.
Как ухаживать за собой и соблюдать гигиену в это время, расскажем в этой статье ☺️

Послеродовой период длится шесть недель: от родов до полного восстановления организма женщины.

В это время заживает внутренняя поверхность матки, из-за этого появляются послеродовые выделения: в первые дни они кровяного характера, с четвертого дня приобретают красновато-коричневую окраску, к десятому дню становятся светлыми, без примеси крови, а спустя три недели практически исчезают.

Женщина также может испытывать неприятные ощущения. Если они появляются при кормлении, рекомендуем сменить положение (лежа на боку, например). Если болят мышцы из-за сильного напряжения, попробуйте расслабиться или сделать легкий массаж.

У большинства некормящих женщин на 6 - 8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин наступление менструации может затянуться на несколько месяцев.

Чтобы избежать любого рода осложнений, нужно строго соблюдать правильную гигиену в послеродовой период:

- регулярно принимать душ и мыть молочную железу с мылом;
- следить за чистотой рук и ногтей, особенно перед кормлением ребенка, чтобы не занести инфекцию;

- подмываться теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом могут быть микробы) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета, не менее 4 - 5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки);

- менять прокладки через каждые 3 - 4 часа;

- первые шесть недель после родов принимать ванну запрещается, чтобы предотвратить попадание бактерий;
- нельзя надевать утягивающее белье;
- при наличии швов садиться нельзя (исключение - поход в туалет);
- нательное и постельное бельё должно быть хлопчатобумажное. Нательное меняем ежедневно, постельное – один раз в 3 - 5 дней;
- половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6 - 8 недель, когда организм приходит в норму.
Для полного восстановления организма женщины следующая беременность должна наступить не ранее чем через два года.


Об уходе за новорожденным:




Кормление малыша происходит по требованию - каждые 1,5 - 2 часа. Важно: перерыв при смешанном и искусственном кормлении не должен превышать трех часов! Если малыш спит, стоит его разбудить.

Уход за кожей: здоровую кожу обрабатывать не нужно. Обработка глаз, носа и ушей - при необходимости. Можно использовать детский крем и масла для обработки кожных складок.
Присыпку использовать нежелательно.

Подмывать ребенка нужно после каждого опорожнения кишечника, при этом необходимо менять подгузник. В течение дня проводить воздушные ванны как можно чаще - по 5 - 7 мин.

Уход за пуповинным остатком: не рекомендуется использовать антисептики. Достаточно сохранять сухость и избегать загрязнения (в этом случае кожу вокруг пупочного кольца промыть водой и осушить чистой ватой/марлей) и травмирования (при тугом пеленании).

Обработка пупочной ранки: 2 раза в день круговыми движениями изнутри наружу, используя 0,5%-ный спиртовой раствор хлоргексидина или спиртовой раствор зеленки.
ВАЖНО: при покраснении, выделении гноя нужно немедленно обратиться к врачу.

Обработка глаз: по рекомендации врача! Производится от наружного уголка глаза к внутреннему, и для каждого глаза используем индивидуальный ватный шарик.
Обрабатывать можно кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры, либо раствором фурацилина (только по показанию врача!).

Обработка носа: при необходимости прочищаем ватным жгутиком, смочив его теплой водой или детским маслом.

Уход за ушами: очищать только снаружи, не используя ватные палочки (они могут травмировать барабанную перепонку). Подойдут ватные диски/шарики.

Ногти: нужно осматривать каждый день! Подстригать очень осторожно специальными ножницами. На ручках- 1-2 раза в 7-10 дней, на ножках-1 раз в 14-20 дней.

Температура в помещении должна быть 22-25 градусов. Комнату нужно проветривать не менее трех раз за день.
Распашонки, ползунки, носочки, царапки рекомендуем надевать с первых суток жизни. Шапочки - при необходимости.

И, самое главное, никогда не оставляйте малыша одного надолго и без присмотра на столе, диване, кровати.
Сохраняйте памятку, пусть она всегда будет у вас под рукой!

ЗОЖ.Как повысить иммунитет:



Сильный иммунитет - залог здоровья. Согласны?

Наша иммунная система не только защищает нас от инфекций, вирусов и воздействия окружающей среды, она влияет и на психологическое здоровье: желание жить, радоваться, работать, помогает чувствовать бодрость, полноценность.

Защита от появления опухолей, проникновения инородных организмов и веществ, быстрое заживление ран и порезов - также заслуга иммунной системы.

Укреплять иммунитет нужно всегда, тем более во время распространения инфекции.
Семь простых правил для поддержания организма здоровым:

-Не позволяйте токсинам проникать в ваш организм: исключите курение и чрезмерное употребление алкоголя.
-Больше белка: в рационе должны быть белки как растительного, так и животного происхождения.
-Жиры необходимы для формирования иммунитета, ведь стенки клеток - спасателей организма состоят из липидов и холестерина. Также нужно соблюдать баланс, употреблять и растительные, и животные жиры (сливочное масло или сало).
-Ничто так не вредит организму, как полное отсутствие физической нагрузки! К тому же умеренные активности полезны не только для тела, но и для настроения.
-Закаляйтесь!
-Не поддавайтесь стрессу, он крайне негативно влияет на человека, ослабляет иммунитет. Настоящее открытие японских психотерапевтов: 10 минут громкого крика в день - сильнейшая защита от стресса. Но еще лучше - громкое пение, выбирайте любимых артистов и забывайте про раздражение.
-Наблюдайте за очагами хронической инфекции: регулярно посещайте стоматолога, боритесь с дисбактериозом.

Не забывайте о БАДах: помощь в укреплении нашего ослабленного иммунитета могут оказать: минералы - селен, цинк, кальций, железо, йод, марганец; витамины - А, В5, С, D, F, PP; фитопрепараты и биологически активные добавки к пище, разработанные отечественными специалистами и получившие положительную оценку в клинической многолетней практике. Они повышают настроение, работоспособность, укрепляют организм и помогают ему бороться с инфекцией, замедляют процессы старения.

Сохраняйте памятку об укреплении иммунитета, соблюдайте эти правила и будьте здоровы!